Manfaat Dan Khasiat Buah Lontar Bagi Kesehatan, Sebagai Obat Liver, Obat Sakit Gigi, Menjaga Kesehatan Ginjal.
Anda mungkin sering menemukan penjual legen dari buah lontar. Legen buah lontar ini memang banyak sekali dijual dipinggir jalan dan banyak sekali penggemarnya. Rasanya yang khas serta menyegarkan yang membuat legen buah lontar banyak digemari apalagi jika diminum dingin saat siang hari.
Buah lontar memiliki bentuk bulat serta berukuran sebesar 2kepalan tangan atau sama seperti ukuran buah labu. Warna buah lontar jika sudah tua adalah agak kehitam hitaman. Buah lontar ini memiliki daging berwarna putih seperti daging buah kelapa namun lebih tebal. Tempurung buah lontar juga keras sama seperti tempurung buah kelapa. Pohon buah lontar bisa mencapai 30 meter dengan daun besar yang terkumpul pada ujung tajuk. Buah lontar ini banyak tumbuh di Asia Tengara serta Asia Selatan. Buah lontar ini sering juga disebut dengan buah siwalan.
Selain dibuat sebagai minuman segar, buah lontar juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan untuk membuat kue atau makanan ringan lainnya. Banyak sekali yang membuat kreasai makanan dari buah lontar serta memiliki cita rasa yang khas.
Pada buah lontar terdapat berbagai kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Sehingga buah lontar bisa menjadi obat berbagai masalah kesehatan. Kandungan nutrisi dalam buah lontar adalah protein, gula, mineral, fosfor, besi, vitamin c, vitamin B1, kalsium, karbohidrat.
Berikut manfaat buah lontar bagi kesehatan tubuh :
1. Obat kulit
Buah lontar ternyata mempunyai manfaat yang baik untuk mengobati masalah pada kulit. Buah lontar yang bisa menjadi obat kulit adalah bagian dari buah lontar yang sudah tua. Bagian lontar yang sudah tua memiliki kandungan yang akan mengobati penyakit kulit dengan baik.
2. Obat liver
Buah lontar juga bisa menjadi salah satu obat yang baik dalam mengatasi penyakit liver. Penyakit liver harus segera diobati karena jika dibiarkan bisa menimbulkan efek yang sangat buruk. Untuk itu cobalah atasi menggunakan ramuan dari buah lontar karena buah lontar mempunyai senyawa yang akan membantu menyembuhkan penyakit liver.
3. Sumber karbohidrat yang baik
Karbohidrat sangat diperlukan oleh tubuh agar stamina tubuh tetap terjaga dengan baik. Akan tetapi karbohidrat dalam tubuh dapat berkurang karena aktivitas yang berlebih. Selain itu kebanyakan dari kita saat beraktivitas kurang mengonsumsi makanan yang banyak mengandung karbohidrat karena aktivitas yang sangat padat. Untuk itu cobalah minum air buah lontar. Air buah lontar ini memiliki zat berupa glukosa, air serta sukrosa yang bisa menjadi sumber karbohidrat yang cukup.
4. Baik untuk fungsi ginjal
Untuk menjaga kesehatan fungsi ginjal, cukup dengan mengonsumsi legen dari buah lontar secara teratur. Legen dari buah lontar ini diyakini mampu menjaga kesehatan fungsi ginjal dengan baik. Cara mendapatkan legen buah lontar cukup gampang karena banyak sekali penjual legen buah lontar di pinggir jalan.
5. Obat sakit gigi
Manfaat lain dari buah lontar yaitu sebagai obat sakit gigi. Jika mengalami sakit gigi cobalah atasi dengan ramuan dari buah lontar. Ramuan dari buah lontar mampu mengatasi masalah sakit gigi secara efektif. Ramuan tersebut adalah arang dari buah lontar.
6. Membersihkan mulut
Mulut adalah salah satu bagian dari tubuh yang berpotensi banyak terdapat kuman dan bakteri. Hal itu dikarenakan mulut merupakan alat untuk melumatkan makanan. Makanan yang dikunyah dalam mulut tidak semuanya tertelan melainkan ada yang tersisa. Sisa sisa makanan tersebut jika tidak dibersihkan akan menjadi sarang kuman. Untuk itu bersihkan mulut secara teratur dengan cara menggosok gigi. Selain itu rebusan kulit batang buah lontar ditambah garam bisa menjadi alternatif untuk membersihkan mulut dari kuman.
Buah lontar selain menyegarkan bagi tubuh, ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Jadi jika mengonsumsi buah lontar baik dagingnya maupun air buah lontar sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Judul : Manfaat Dan Khasiat Buah Lontar
Deskripsi : Manfaat Dan Khasiat Buah Lontar Bagi Kesehatan, Sebagai Obat Liver, Obat Sakit Gigi, Menjaga Kesehatan Ginjal. Anda mungkin serin...