Manfaat Lempuyang Bagi Kesehatan, Bisa Menjadi Obat Untuk Mengatasi Alergi, Obat masu Angin, Mengatasi Rematik, Obat Encok, Penambah Nafsu Makan.
Lempuyang merupakan tanaman yang termasuk kedalam rempah-rempah. Tanaman ini banyak tumbuh disetiap daerah khususnya dipedesaan dan sering ditanam dipekarangan rumah. Nama ilmiah tanaman lempuyang adalah zingiber zerumbet L. Selain nama ilmiah tersebut, lempuyang juga memiliki nama lebih dari satu disetiap daerah. Nama lain dari lempuyang antara lain lempuyang wangi, lempuyang kebo, lempuyang kapur atau lempuyang kebo.
Deskripsi tanaman lempuyang yaitu mempunyai daun dengan ujung runcing dan pangkal mengecil dengan bentuk bulat memanjang. Sementara batangnya tegak lurus yaitu batang semu yang terbungkus oleh helaian daun. Selanjutnya rimpang dari tanaman lempuyang adalah berwarna kuning agak pucat serta mempunyai bau yang khas dengan ukuran yang lebih besar dibanding rimpang kunyit atau yang lainnya. Rasanya sendiri dari rimpang lempuyang adalah pahit. Bunganya berwarna merah dan majemuk yang tumbuh dari rimpang dalam tanah yang biasanya tumbuh pada bulan januari sampai bulan april.
Biasanya lempuyang sering dimanfaatkan sebagai campuran membuat jamu atau dibuat sebagai obat tradisional. Hal ini dilakukan sejak zaman dahulu karena manfaat yang dihasilkan sangat baik bagi kesehatan. Dalam sebuah penelitian ternyata lempuyang mempunyai kandungan zat yang beragam yang baik bagi kesehatan. Kandungan dalam lempuyang antara lain minyak atsiri, pati, air, serat, α-caryophyllene, : β- linalool, camphor, senyawa zerumbon, limonen, sogaol, heksahidrokurkumin, paradol, dihidrogingerol, gingerol, zingeron, , limonen,Saponin, a-kurkumen, seskuifelandren, kariofilen, zingiberen, bisabolen, zerumbon, flavonoid, kamfer.
Manfaat Lempuyang Bagi Kesehatan Antara Lain
1. Sebagai Obat Rematik
Lempuyang mempunyai manfaat yang baik untuk mengatasi rematik. Kandungan dalam lempuyang memberikan efek yang mampu mengurangi rasa nyeri dari rematik. Siapkan 1 rimpang lempuyang yang sudah dikupas lalu cuci bersih. Haluskan lempuyang tersebut dengan cara ditumbuk beserta cabe jawa secukupnya. Setelah halus tambahkan nasi kering lalu aduk sampai rata. Tempelkan ramuan tersebut pada bagian badan yang mengalami sakit secara merata. Lakukan cara tersebut secara rutin sehingga sakit rematik bisa diatasi.
2. Obat Encok Pada Kaki
Encok sering datang secara tiba-tiba dan rasanya cukup merepotkan apalagi jika encok tersebut menyerang bagian kaki. Atasilah encok tersebut menggunakan ramuan yang terbuat dari tanaman lempuyang. Cuci bersih lempuyang 1 rimpang lalu dikupas untuk dibuang kulitnya. Setelah itu tumbuk halus lempuyang tersebut dan campurkan abu dapur serta minyak kelapa sampai halus dan tercampur merata. Oleskan ramuan tersebt pada bagian kaki yang terkena encok secara merata. Lakukan secara rutin dan teratur agar hasilnya maksimal.
3. Penambah Nafsu Makan
Makan teratur merupakan hal terpenting dalam menjagaa kesehatan tubuh. Karena jika makan tidak teratur bukan tidak mungkin kesehatan tubuh bisa terganggu dengan timbulnya berbagai penyakit. Makan tidak teratur banyak sekali faktornya, bisa karena sibuk kerja sampai berkurangnya nafsu makan. Berkurangnya nafsu makan adalah faktor utama dari pola makan tidak teratur. Untuk itu atasilah dengan ramuan lempuyang sehingga nafsu makan menjadi bertambah. Siapkan 2 ruas jari lempuyang lalu dicuci sampai bersih. Setelah itu parutlah lempuyang tersebut sampai halus lalu direbus dengan air sebanyak 2000 cc dan tambahkan gula merah secukupnya. Biarkan air rebusan ramuan lempuyang tersebut hingga tinggal separuhnya. Angkat, saring dan biarkan dingin. Minumlah ramuan lempuyang tersebut sehari 3 kali sebanyak 1 sendok makan setiap kali minum.
4. Mengatasi Ambeien
Lempuyang juga bisa dijadikan sebagai obat tradisional untuk mengatasi penyakit ambeien. Kita tahu bahwa penyakit ambeien ini sangat mengganggu sekali. Untuk mengatasi penyakit ambeien ini ambil 1 ruas rimpang lempuyang kemudian cuci bersih. Setelah itu parutlah lempuyang tersebut serta tambahkan garam secukupnya serta air hangat 3 sendok. Aduk sampai semua bahan tercampur lalu diperas untuk diambil airnya. Minumlah ramuan dari lempuyang tersebut secara teratur 1 sendok makan sehari 2 kali.
5. Mengatasi Anemia
Anemia adalah suatu kondisi dimana darah dalam tubuh berkurang. Berkurangnya darah tersebut bisa berakibat berbagai hal seperti lemas atau pusing. Lempuyang bisa menjadi salah satu tanaman obat yang bisa menambah darah sehingga masalah anemia bisa teratasi. Parutlah 1 rimpang lempuyang kemudian direbus menggunakan air secukupnya. Masukan gula merah secukupnya untuk mengurangi rasa pahit dari lempuyang tersebut. Setelah mendidih angkat lalu saring. Minumlah ramuan lempuyang tersebut 1 sendok makan tiap minum sehari 3 kali. Lakukan secara rutin dan teratur.
6. Mengatasi Masuk Angin
Manfaat lain dari lempuyang adalah mengatasi masuk angin. Masuk angina sering terjadi bila kita begadang, kedinginan atau naik motor. Masuk angin sering mengakibatkan perasaan yang tidak enak seperti mual, muntah bahkan pusing kepala. Untuk itu atasilah masuk angina menggunakan ramuan dari lempuyang. Cuci bersih lempuyang sebanyak 10 gram. Kemudian lempuyang tersebut diparut halus lalu saring untuk diambil sari patinya. Tambahkan air panas setengah gelas dan 2 sendok madu sambil diaduk rata. Minum sehari 2 kali yaitu pada pagi dan sore hari. Ulangi sampai masuk anginnya sembuh.
7. Obat Gatal
Untuk mengatasi gatal-gatal yaitu lempuyang sebanyak 1 ruas jari diparut sampai halus. Kemudian diseduh dengan setengah gelas air dan aduk sampai rata. Saring dan peras sehingga terpisah antara air dan ampas lempuyang tersebut. Setelah mengendap pisahkan airnya dan diminum secara teratur sampai sembuh sehari 1 kali.
8. Mengatasi Alergi
Alergi adalah gatal yang diakibatkan karena adanya faktor yang membuat tubuh menjadi tibul gatal serta bentol bentol. Banyak sekali faktor yang mengakibatkan timbulnya alergi dan salah satunya adalah karena makan ikan laut atau udang. Jika mengalami alergi akibat makan ikan laut atau udang atasilah menggunakan ramuan dari tanaman obat lempuyang. Caranya sangat mudah yaitu cuci bersih 1 rimpang lempuyang kemudian iris tipis-tipis. Setelah itu seduhlah dengan satu gelas air panas dan biarkan beberapa saat. Minumlah ramuan lempuyang tersebut secara teratur sampai alerginya sembuh.
9. Obat Batuk Rajen
Untuk mengatasi batuk rajen menggunakan ramuan lempuyang caranya cukup mudah. Siapkan 1 rimpang lempuyang, bawang merah yang telah dipanggang serta kayu manis secukupnya. Tumbuklah semua ramuan tersebut sampai halus kemudian peras dan saring. Minumlah ramuan lempuyang tersebut secara rutin dan teratur sampai batuknya sembuh total.
Lempuyang mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan karena terkandung berbagai unsur. Jika mengalami salah satu penyakiy diatas tidak ada salahnya diobati menggunakan lempuyang seperti yang telah dijelaskan. Karena lempuyang adalah salah satu obat tradisional yang tidak mempunyai efek samping yang membahayakan kesehatan tubuh. Ambilah manfaat dari artikel tentang
manfaat lempuyang dan jika ada kekurangan berikan komentar pada kolom komentar. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.
Judul : Manfaat Lempuyang Bagi Kesehatan
Deskripsi : Manfaat Lempuyang Bagi Kesehatan, Bisa Menjadi Obat Untuk Mengatasi Alergi, Obat masu Angin, Mengatasi Rematik, Obat Encok, Penambah Nafsu ...