Apakah anda pernah makan buah Tin?. Mungkin untuk sebagian orang belum pernah memakan buah tersebut bahkan belum tahu apa itu buah Tin. Buah ini merupakan buah yang berasal dari Asia bagian Barat yang kemudian mulai dikembangkan khususnya di Australia, Cile, Argentina dan Amerika Serikat. Dalam ilmu kesehatan, buah Tin mempunyai manfaat serta khasiat yang tinggi bagi kesehatan tubuh. Untuk lebih mendalami tentang manfaat buah Tin ini marilah kita bahas bersama sama.
 |
| gambar buah tin (sumber : google.com) |
Buah Tin mempunyai nama ilmiah Ficus carica L atau dalam bahasa arab sering disebut buah Ara / pohon Ara. Buah ini memiliki rasa yang enak serta menyegarkan. Buah Tin berasal dari Asia Barat yang tumbuh subur muali dari Afganistan sampai pantai Balkan. Buah Tin sekilas tidak akan terlihat sebab terhalangi oleh dasar bunga yang menutupi buah Tin. Ciri lain dari buah Tin adalah memiliki pohon yang besar serta mampu tumbuh sampai 10 m dengan bentuk daun berlekuk kedalam sampai 5 cuping dan batangnya berwarna abu-abu. Buah Tin sendiri memiliki kandungan nutrisi yang melimpah yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Dari hasil penelitian para ahli nutrisi yang terkandung dalam buah Tin yaitu vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C, fibre, protein, gula, sodium, potassium, fat, kalsium, selenium, zinc, magnesium, iron, posfor, mangan, kalori (kcal) dan copper.
Manfaat buah Tin selain untuk kesehatan juga bermanfaat bagi kecantikan. Jadi, bagi anda kaum wanita jika ingin mempercantik diri tidak ada salahnya mencoba memanfaatkan buah Tin. Bagi wanita hamil juga buah Tin sangat baik jadi mengonsumsi buah Tin saat hamil karena terkandung zat besi yang tinggi.
Berikut Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan Dan Kecantikan
1. Menyembuhkan Luka
Siapkan buah Tin yang sudah kering lalu didihkan menggunakan air susu. Setelah itu angkat dan dinginkan. Gunakan ramuan dengan cara ditempelkan pada bagian luka lalu dibalut.
2. Menurunkan Darah Tinggi
Kalium serta mineral yang terdapat dalam buah Tin sangat berperan penting dalam mengontrol darah tinggi atau hipertensi. Jadi mengonsumsi buah Tin secara teratur mampu menurunkan darah tinggi.
3. Mengembalikan Stamina Tubuh
Jika kita habis beraktifitas kemungkinan besar tubuh kita akan mengalami kelelahan atau kecapean. Hasil penelitian menyebutkan bahwa buah Tin mampu mengembalikan stamina tubuh setelah kita beraktifitas sebab buah Tin membantu meningkatkan pembentukan hemoglobin dalam darah.
4. Menurunkan Berat Badan
Jika anda sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan, cobalah mengganti makanan dengan mengonsumsi buah Tin. Buah Tin ini mengandung serat yang tinggi yang baik dalam menurunkan masalah berat badan.
5. Menjaga Kulit
Buah Tin mengandung zat coumarins yang mampu merawat kulit serta mengurangi terkena kanker prostat. Dengan menonsumsi buah Tin akan menjaga serta menyehatkan kulit.
6. Obat usus / Lambung
Buah Tin juga bisa dijadikan obat tradisional alami untuk usus maupun lambung. Caranya cukup sederhana yaitu sipakan 6 buah Tin lalu dipotong potong. Setelah itu campurkan minyak zaitun beserta jeruk nipis. Setelah semua tercampur rata diamkan ramuan tersebut selama 1 malam. Makananlah potongan buah Tin tersebut secara teratur.
7. Obat Asma
Buah Tin bisa dijadikan obat alami dalam mengobati asma, sebab buah Tin mampu bekerja menormalkan pernafasan.
8. Mencegah Osteoporosis
Kalsium yang terdapat dalam buah Tin lebih tinggi kandungannya dibanding kalsium yang terdapat dalam susu. Sehingga buah Tin mampu mencegah terjadinya osteoporosis sejak dini.
9. Mengobati Diabetes
Buah Tin mengandung serat yang cukup tinggi. Serat dalam buah Tin mampu memperlambat proses penyerapan glukosa pada usus kecil.
10. Melancarkan BAB
Mengonsumsi buah Tin secara teratur mampu memperlancar BAB. Buah Tin juga mampu mengobati penyakit sambelit yang sudah kronis.
11. Meningkatkan Stamina
Rendam 3 butir buah Tin dengan susu selama semalam. Makanlah buah Tin tersebut pada keesokan harinya. Lakukanlah cara tersebut selama 1 bulan secara rutin.
12. Menghilangkan Jerawat
Haluskan beberapa butir buah Tin sampai benar benar halus. Kemudian oleskan pada bagian yang berjerawat selama 15 menit. Bersihkan menggunakan air serta lakukan secara teratur.
13. Baik Bagi Ibu hamil
Wanita yang telah melahirkan banyak kehilangan zat besi. Maka dari itu buah Tin bisa dimanfaatkan sebagai penambah zat besi alami sebab kandungan zat besi dalam buah Tin cukup tinggi.
Buah Tin sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Maka dari itu perbanyaklah mengonsumsi buah Tin secara teratur. Semoga artikel yang dimuat tentang
Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan bermanfaat serta menambah wawasan kita semua. Selamat mencoba.