Wortel (Daucus carota) mengandung mineral, beta karoten, karbohidrat, serat, minyak esensial, asam amino, zat besi, kalsium, Protein, antioksidan, fosfor, lemak, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E dan vitamin K yang baik bagi kesehatan. Wortel bermanfaat untuk menyehatkan mata, mengurangi rasa nyeri saat haid, menyehatkan kulit, anti body, mencegah kanker, memperlambat penuaan, menurunkan kolesterol, menurunkan darah tinggi.
Wortel merupakan salah satu sayuran yang kaya akan manfaat. Wortel mempunyai nama ilmiah Daucus carota. Ciri Wortel yaitu warnanya oranye, berbentuk panjang agak lonjong serta berdaun sedikit. Nutrisi tang terkandung dalam Wortel yaitu mineral, beta karoten, karbohidrat, serat, minyak esensial, asam amino, zat besi, kalsium, Protein, antioksidan, fosfor, lemak, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E dan vitamin K.
Manfaat Wortel antara lain :
1. Mencegah pengeroposan tulang
2. Menurunkan darah tinggi
3. Mengurangi nyeri saat haid
4. Menurunkan kolesterol
5. Menyehatkan kulit
6. Menyehatkan mata
7. Anti body
8. Memperlambat proses penuaan
9. Membantu metabolisme tubuh
10. Mencegah kanker
Menghaluskan kulit wajah
Caranya : Kupaslah 3 buah Wotel dan cuci bersih. Kemudian dihaluskan dengan cara diparut.
Gunakan parutan Wortel tersebut sebagai masker wajah. Biarkan beberapa menit
kemudian basuhlah dengan air hangat. Lakukanlah cara tersebut minimal 2 kali
dalam 1 minggu.
Itulah Manfaat Wortel bagi kesehatan. Baca juga artikel tentang Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan dan Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan. Semoga artikel yang kami bagikan bermanfaat.
Judul : Sejuta Manfaat Wortel
Deskripsi : Wortel (Daucus carota) mengandung mineral, beta karoten, karbohidrat, serat, minyak esensial, asam amino, zat besi, kalsium, Protein, antio...