Buah Lemon Bermanfaat Bagi Kesehatan Dan Kecantikan, Menghitamkan Rambut, Mengatasi Sakit Maag, Baik Untuk Kulit, Mengobati Bibir Pecah Pecah.
Buah-buahan banyak tumbuh subur di Negara kita. Banyak sekali buah-buahan bahkan mungkin ada buah yang kita tidak tahu namanya. Dari satu buah bisa terdiri dari beberapa jenis seperti jeruk. Jeruk adalah buah yang memiliki rasa identik masam namun menyegarkan walaupun ada beberapa jenis jeruk yang memiliki rasa manis. Jeruk ini terdiri dari beberapa jenis seperti jeruk bali, jeruk nipis, jeruk lemon, mandarin dan masih banyak lagi. Buah jeruk mengandung berbagai kandungan yang baik bagi kesehatan. Pada artikel kali ini yang akan dibahas yaitu mengenai manfaat dari buah lemon bagi kesehatan dan kecantikan.
Buah lemon adalah buah dari suku jeruk-jerukan dan spesies citrus limon. Buah lemon ini pada awalnya berasal dari Negara India yang kemudian berkembang ke benua eropa. Buah lemon ini biasanya dimanfaatkan dalam makanan sebagai penyedap ataupun pelengkap makanan. Pohonnya bisa mencapai tinggi hingga 6 meter. Buah lemon cocok tumbuh di daerah tropis maupun sub tropis dan kurang baik jika ditanam di daerah beriklim dingin. Buah lemon ini pada umumnya berwarna kuning atau kehijauan.
Seiring perkembangan zaman, buah lemon ini dimanfaatkan bukan hanya sebagai penyedap atau pelengkap makanan saja namun bisa dimanfaatkan sebagai obat tradisional berbagai penyakit dan baik juga untuk kecantikan. Setelah dilakukan penelitian, dalam buah lemon terkandung berbagai unsur yang baik bagi kesehatan dan kecantikan. Kandungan tersebut antara lain asam sitrat, serat, zat besi, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, asam folat, lemak, gula, seng, kalium, karbohidrat, kalsium, magnesium, fosfor.
Berikut Manfaat Buah Lemon Bagi Kesehatan Dan Kecantikan :
1. Membantu Proses Penyembuhan
Lemon mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi. Selain itu lemon juga mengandung zat anti inflamasi yang baik bagi tubuh. Semua zat tersebut sangat baik untuk membantu proses penyembuhan pada tubuh. Jika anda dalam proses penyembuhan baik itu akibat luka maupun pemulihan dari suatu penyakit konsumsilah jeruk lemon agar proses penyembuhannya cepat. Cara pemanfaatan buah lemon bisa dengan dibuat jus hangat yang dipadukan dengan madu. Konsumsilah jus lemon tersebut secara teratur dan rutin agar proses penyembuhannya cepat.
2. Mengatasi Penyakit Maag
Lambung merupakan bagian dari organ pencernaan pada tubuh yang mempunyai peran penting. Jika lambung mengalami peradangan, maka proses pencernaan bisa terganggu. Untuk mengatasi masalah peradangan pada lambung ternyata bisa menggunakan buah lemon sebagai obat tradisional alami. Buah lemon ini bersifat basa sehingga mampu mengatasi masalah pada lambung. Kita tahu bahwa lambung bersifat asam. Jika sifat basa bertemu sifat asam maka akan menjadi normal. Sehingga buah lemon bisa dijadikan sebagai obat mengatasi masalah pada lambung.
3. Baik Untuk Pencernaan
Manfaat selanjutnya dari buah lemon adalah melancarkan pencernaan. Buah lemon mengandung vitamin serta mineral yang tinggi. Vitamin serta mineral tersebut akan membantu hati untuk mengeluarkan empedu sehingga racun dalam tubuh dapat dikeluarkan. Selain itu buah lemon juga bisa mengatasi berbagai masalah yang berhubungan dengan masalah pencernaan lainnya. Untuk melancarkan pencernaan tersebut caranya adalah : ambil 1 atau 2 buah lemon segar lalu dibelah dan diambil airnya. Air buah lemon tersebut kemudian diseduh dengan air hangat dan aduk rata. Minumlah air buah lemon tersebut secara teratur.
4. Menurunkan Berat Badan
Untuk menurunkan masalah berat badan, buah lemon dibikin jus. Jus buah lemon tersebut ditambahkan air serta madu secukupnya lalu diaduk rata. Minumlah jus buah lemon tersebut secara rutin. Waktu yang tepat untuk minum jus lemon adalah pada pagi dan siang hari. Cara ini diyakini sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Karena buah lemon dapat memperlancar proses metabolisme tubuh.
5. Mengatasi Masalah Ketombe
Ketombe adalah suatu masalah yang menyerang kulit kepala serta menimbulkan rasa gatal. Gatal yang ditimbulkan sangatlah membuat kita tidak merasa nyaman. Selain itu ketombe juga jika digaruk akan berterbangan dan membuat kurang percaya diri. Solusi untuk mengatasi masalah ketombe ini yaitu dengan menggunakan buah lemon. Buah lemon mengandung zat yang mampu mengatasi masalah ketombe. Caranya : Ambilah buah lemon segar lalu belah untuk diambil airnya. Air buah lemon ini kemudian diusapkan pada kulit kepala secara merta sambil dipijat perlahan. Biarkan air buah lemon tersebut kurang lebih selama 10 menit kemudian bilas dengan air sampai bersih dan barulah keramas. Lakukan cara tersebut secara rutin dan dilakukan sebelum melakukan keramas.
6. Menguatkan Rambut
Buah lemon juga mampu menguatkan rambut sehingga terhindar dari masalah kerontokan rambut. Jika anda mengalami masalah kerontokan rambut atasilah menggunakan buah lemon sebagai solusinya. Caranya sama seperti mengatasi masalah ketombe.
7. Mengatasi Bibir Pecah Pecah
Bibir pecah pecah membuat penampilan kurang menarik serta bisa membuat luka pada bibir.Untuk itu coba atasi menggunakan ramuan dari buah lemon. Caranya : Ambil 1 buah lemon dan peras untuk diambil sari patinya. Tambahkan madu 1 sendok serta the fres cream 1 sendok. Aduk rata lalu oleskan secara merata pada bibir yang pecah pecah. Lakukan selama kurang lebih 1 minggu secara teratur sehingga hasilnya maksimal.
8. Memutihkan Gigi
Apakah anda bermasalah dengan warna gigi yang tidak lagi putih?. Jika benar coba atasi menggunakan buah lemon. Buah lemon segar dipotong lalu ditambahkan baking soda serta garam secukupnya. Gosokan buah lemon tersebut pada gigi seperti halnya menggosok gigi. Lakukan secara rutin dan teratur agar gigi anda menjadi putih bersih. Gigi putih memang menjadi dambaan setiap orang karena selain menambah percaya diri, gigi putih juga membuat gigi menjadi sehat bebas dari kuman maupun bakteri.
9. Menghilangkan Bau Mulut
Jika anda mempunyai masalah dengan bau mulut maka anda menjadi kurang percaya diri saat berbicara. Bau mulut memang sering membuat sipenderita merasa kurang percaya diri. Bau mulut tersebut diakibatkan oleh kuman yang berada pada mulut khususnya pada gigi. Agar bau mulut hilang atasilah menggunakan buah lemon. Caranya : Ambil 1 buah lemon lalu potong menjadi 2 bagian. Setelah itu gosokan pada gigi secara merata dan kemudian berkumur dengan air putih. Agar nafas tetap segar dan terhindar dari masalah bau mulut, lakukan cara tersebut secara rutin dan teratur.
10. Mengecilkan Pori Pori Pada Kulit Wajah
Pori-pori adalah lubang kecil pada kulit yang berfungsi sebagai jalan untuk membuang cairan tubuh yaitu keringat. Namun jika pori-pori lubangnya besar khususnya pada wajah yang terjadi adalah kurangnya percaya diri dan kotoran bisa masuk. Namun ada solusi untuk mengatasi hal tersebut yaitu dengan jus lemon. Jus lemon ini mampu mengecilkan pori-pori wajah. Caranya : Ambil beberapa buah lemon lalu dikupas dan dibuat jus. Ambilah kapas lalu celupkan pada jus tersebut dan olekan pada wajah secara merata. Biarkan beberapa menit lalu bilas dengan air sampai bersih. Lakukan secara rutin agar hasilnya maksimal.
Kutipan diatas adalah beberapa manfaat dari buah lemon untuk kesehatan dan kecantikan. Jika mengalami salah satu masalah diatas coba atasi dengan buah lemon dan dengan cara yang telah dijelaskan. Ramuan tradisional ini banyak sekali sisi positifnya bagi kita terutama dari sisi efek samping bagi tubuh.
Semoga artikel kali ini bermanfaat dan selamat mencoba. Jika ada kekurangan atau ada saran silahkan dikolom komentar yang sudah tersedia.