Di daerah saya tumbuhan kersen disebut juga dengan nama tumbuhan ceri dan banyak tumbuh di pinggir kali. Daunnya kecil namun lebat serta rantingnya bercabang banyak. Namun tidak halnya di daerah perkotaan, tumbuhan ini banyak di jumpai di pinggir jalan atau di perumahan. Buahnya bulat kecil dengan rasa asam manis dan berwarna hijau kalo masih muda sedangkan berwarna merah kalo sudah masak. Tumbuhan kersen sendiri sering dimanfaatkan sebagai pohon peneduh di daerah perkotaan. Pada artikel kali ini akan dibahas mengenai manfaat kersen bagi kesehatan. Apa sajakah manfaat buah kersen bagi kesehatan tubuh?. Yuk kita simak bersama.
 |
| gambar buah kersen atau talok (sumber : google.com) |
Buah kersen mempunyai kandungan yang baik bagi kesehatan. Kandungan zat dalam buah kersen antara lain Vitamin C, Niacin, Protein, air, Serat, Kalsium, Karbohidrat, Lemak, Fosfor, Abu, Ribofalin, Energi, Tianin, Karoten dan Besi. Fakta tersebut merupakan hasil penelitian para ahli nutrisi. Buah kersen memiliki nama latin Muntingia calabura atau talok. Namun di beberapa daerah di Indonesia buah kersen juga mempunyai nama yang berbeda seperti di Jawa (Ceri), Sunda (Kersen, Ceri), Lumajang (Baleci), Madura (Baleci). Buah kersen sendiri terbukti bermanfaat bagi atlet yaitu untuk melancarkan otot otot pada saat melakukan olahraga. Selain itu juga buah kersen mampu dijadikan obat tradisional alami berbagai penyakit dalam tubuh. Untuk lebih lengkap simaklah manfaat buah kersen bagi kesehatan di bawah ini.
Berikut manfaat buah kersen bagi kesehatan tubuh
1. Obat Diabetes
Diabetes merupakan salah satu penyakit yang termasuk kedalam penyakit berbahaya. Sebab terkena penyakit diabetes memungkinkan timbulnya penyakit lainnya. Daun buah kersen bisa dijadikan salah satu alternatif obat tradisional alami untuk mengatasi penyakit diabetes. Siapkan 100 gram daun buah kersen lalu cuci sampai bersih. Rebuslah daun buah kersen tersebut dengan air sebanyak 1 liter air sampai mendidih, angkat dan saring. Minumlah ramuan tersebut sehari 2 kali selagi hangat.
2. Obat Asam Urat
Jika kita mengalami masalah asam urat coba lakukan pengobatan dengan buah kersen. Hal itu dipercaya sebab dalam buah kersen terkandung zat yang dapat mengurangi masalah asam urat. Cara pengobatannya sangat mudah yaitu cukup dengan mengonsumsi buah kersen yang sudah masak 3 kali sehari sebanyak 9 butir. Jika pengobatan itu dilakukan secara rutin dan teratur dapat membantu menurunkan asam urat.
3. Menurunkan Kadar Kolesterol
Kolesterol tinggi bisa diobati dengan daun buah kersen. Siapkan segenggam daun buah kersen yang sudah di cuci bersih. Daun buah kersen tersebut kemudian direbus dengan 4 gelas air sampai air rebusan tersebut tersisa 1 gelas. Angkat dan saring serta biarkan dingin. Minumlah ramuan tersebut dengan aturan 1 hari 3 kali minum.
4. Mengobati Darah Tinggi
Obati darah tinggi menggunakan daun buah kersen. Caranya dengan meminum teh daub buah kersen 2 kali sehari. Bagaimana cara membuat teh daun buak kersen tersebut?. Caranya yaitu daun buah kersen dijemur dahulu sampai benar benar kering. Setelah itu daun buah kersen tersebut di seduh dengan air panas. Setelah airnya berubah warna baru diminum.
5. Obat Radang
Rebuslah daun buah kersen kemudian saring. Minumlah air rebusan buah kersen tersebut selagi hangat. Pengobatan dengan daun buah kersen tersebut mampu mengurangi masalah radang atau panas tubuh.
6. Membunuh Bakteri
Daun buah kersen mampu membunuh bakteri jahat dalam tubuh. Karena dalam daun buah kersen terkandung tannin, sponin dan flavonoids yang bisa membunuh bakteri dalam tubuh.
Buah kersen yang banyak dipinggir jalan dan dianggap hanya sebagai tanaman peneduh atau pagar jalan ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Manfaatkanlah
Buah Kersen tersebut sebagai obat tradisional alami. Semoga artikel yang telah disampaikan bermanfaat dan menambah ilmu bagi kita semua.
Judul : Manfaat Buah Kersen Bagi Kesehatan Tubuh
Deskripsi : Di daerah saya tumbuhan kersen disebut juga dengan nama tumbuhan ceri dan banyak tumbuh di pinggir kali. Daunnya kecil namun lebat serta ra...