Darah tinggi atau disebut juga hipertensi merupakan suatu kondisi dimana darah dalam keadaan naik. Darah tinggi disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya keturunan, usia, rokok, kegemukan, stres, pola makan yang salah, kurang berolahraga.
Darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu penyakit yang menyebabkan penyakit stroke. Darah tinggi adalah suatu kondisi dimana darah dalam keadaan naik. Jika tidak segera diatasi darah tinggi bisa berakibat fatal.
Penyebab darah tinggi
1. Keturunan
2. Pola makan yang kurang teratur
3. Akibat stres berat
4. Kurang berolahraga
5. Kegemukan
6. Rokok
7. Kebanyakan kafein
9. Alkohol
10. Faktor dari penyakit lain
Berikut beberapa tanaman obat alami darah tonggi
1. Buah Pisang
Konsumsilah buah pisang minimal sehari 1 buah. Karena di dalam buah pisang terkandung kalium yang sangat tinggi. Kalium sendiri berfungsi untuk menyetabilkan tekanan darah.
2. Buah Alpukat
Minumlah jus alpukat secara teratur karena asam oleat dalam buah alpukat dapat mengurangi tekanan darah.
3. Buah Semangka
Asam amino yang banyak terkandung dalam buah semangka menurut penelitian para ahli diyakini mampu menurunkan darah tinggi. Konsumsilah buah semangka secara teratur setiap hari.
4. Bawang Putih
Siapkan 4 siung bawang putih lalu tumbuk halus dan ambil airnya dengan cara diperas. Minumlah air perasan bawang putih tersebut sehari 3 kali secara teratur.
5. Buah Mengkudu
Buah mengkudu diyakini mampu menurunkan darah tinggi. Tumbuk halus buah mengkudu kemudian diperas ambil airnya. Minumlah air perasan buah mengkudu secara teratur.
Demikianlah Obat Darah Tinggi Alami. Baca juga artikel tentang Manfaat Ciplukan Bagi Kesehatan dan Manfaat Daun Encok Bagi Kesehatan.
Judul : Obat Darah Tinggi Alami
Deskripsi : Darah tinggi atau disebut juga hipertensi merupakan suatu kondisi dimana darah dalam keadaan naik. Darah tinggi disebabkan oleh beberapa fa...