Buah Mangga (Mangifera Indica) merupakan buah yang termasuk ke dalam suku Anacardiceae. Buah mangga mengandung vitamin C, vitamin A, vitamin B, vitamin E, zat besi, magnesium, asal folat, fosfor, asam pantinenat, protein, karnohidrat, gula, kalsium, seng, kalium, serat, beta karoten, riboflavin, thiamin dan niacin. Manfaat buah mangga antara lain meningkatkan stamina, menyehatkan mata, mengobati panas dalam, mencegah kanker.
Buah Mangga (Mangifera Indica) merupakan buah yang termasuk ke dalam suku Anacardiceae. Buah ini gampang ditemukan karena sangat digemari karena rasanya yang enak dan menyegarkan. Dalam buah mangga terkandung sejumlah zat yang diperlukan oleh tubuh. Zat tersebut antara lain vitamin C, vitamin A, vitamin B, vitamin E, zat besi, magnesium, asal folat, fosfor, asam pantinenat, protein, karnohidrat, gula, kalsium, seng, kalium, serat, beta karoten, riboflavin, thiamin dan niacin.
Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan
1. Baik untuk kesehatan mata
2. Meningkatkan stamina
3. Mencegah terkena kanker
4. Membantu memperbaiki sitem pencernaan
5. Mengobati panas dalam
6. Meningkatkan kekebalan tubuh
7. Menjaga kadar insulin agar tetap normal
8. Menurunkan kadar kolesterol
9. Membantu mencerahkan kulit
10. Anti-oksidan
Demikian Manfaat Buah Mangga bagi kesehatan. Baca juga artikel tentang Khasiat Buah Manggis Bagi Kesehatan dan Manfaat Kentang Bagi Kesehatan.
Judul : Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan
Deskripsi : Buah Mangga (Mangifera Indica) merupakan buah yang termasuk ke dalam suku Anacardiceae. Buah mangga mengandung vitamin C, vitamin A, vitami...