Flu atau influenza adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh virus RNA yang masih keluarga dari virus influenza serta bersifat menular. Influenza termasuk penyakit menular namun tidak berbahaya. Penularannya bisanya lewat udara yang kita hirup dari penderita influenza itu sendiri. Efek dari influenza itu sendiri sangat banyak bagi tubuh kita. Efek yang ditimbulkan antara lain batuk-batuk, demam, sakit kepala, tenggorokan terasa sakit, nyeri pada otot, lelah, timbul rasa ketidak nyamanan, badan menggigil. Cara alami mengobati flu antara lain perbanyak minum air putih, berkumur, minum air hangat, terapi uap, mengonsumsi sayur dan buah, menggunakan jahe dan madu.
.jpg "Influenza")
Pada artikel kali ini saya akan membahas tentang bagaimana cara mengobati flu atau influenza. Namun sebelum membahas cara mengobati influenza mari kita simak dulu tentang influenza itu sendiri. Flu atau influenza adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh virus RNA yang masih keluarga dari virus influenza serta bersifat menular. Influenza termasuk penyakit menular namun tidak berbahaya. Penularannya bisanya lewat udara yang kita hirup dari penderita influenza itu sendiri. Efek dari influenza itu sendiri sangat banyak bagi tubuh kita. Efek yang ditimbulkan biasanya :
- Batuk-batuk
- Demam
- Sakit kepala
- Tenggorokan terasa sakit
- Nyeri pada otot
- Lelah
- Timbul rasa ketidak nyamanan
- Badan menggigil
Influenza secara umum memang tidak berbahaya, namun jika dibiarkan efek yang ditimbulkan sangat menyiksa kita bahkan tidurpun tidak nyenyak. Banyak cara untuk mengobati influenza yaitu baik secara medis ataupun dengan menggunakan bahan alami. Nah, disini saya akan membahas cara mengobati influenza secara alami.
Cara Mengobati Flu Atau Influenza Secara Alami
1. Madu Dan Jahe
Siapkan 3 ruas yang sudah dicuci bersih kemudian diparut. Saring untuk diambil airnya kemudian campurkan madu secukupnya. Minumlah ramuan tersebut sehari 3 kali secara teratur.
2. Bawang Merah
Ambilah 1 siung bawang merah lalu potong menjadi 2 bagian. Peganglah bawang tersebut persis di bawah lubang hidung kita. Kemudian hiruplah bau bawang tersebut selama 5-10 menit. Lakukan cara tersebut secara rutin.
3. Minum Air Putih
Air putih memang banyak sekali manfaatnya, salah satunya untuk mengatasi flu. Perbanyaklah minum air putih sehingga tenggorokan terhindar dari kuman yang bisa mengakibatkan flu. Anjuran kesehatan minum air putih sehari minimal 8 gelas.
4. Menggunakan Cabai
Cabe merupakan tanaman yang rasanya sangat pedas. Cabe diyakini mampu mengobati masalah flu karena dalam cabai terkandung zat capsaicin yang mampu membersihkan rongga hidung. Jadi cobalah mengonsumsi makanan yang pedas.
5. Beristirahat
Jika mengalami flu diusahakan beristirahat dahulu jangan melakukan pekerjaan untuk sementara waktu. Hal ini dikarenakan kekebalan tubuh kita sedang lemah dan jika dipaksakan melakukan aktivitas yang terlalu keras bukan tidak mungkin virus flu akan menyerang.
6. Minum Minuman Hangat
Meminum minuman hangat dapat membantu mengurangi hidung mampet dan melegakan tenggorokan. Perbanyaklah minum supaya terhindar dari dehidrasi dan dapat mengganti cairan tubuh yang keluar. Minuman hangat yang diminum bisa teh hangat, air hangat, wedang jahe dan sebagainya.
7. Perbanyak Makan Sayur Dan Buah
Kekebalan tubuh kita akan melemah saat terserang flu. Maka dari itu kita perlu mengembalikan kondisi tubuh kita. Makan sayur dan buah dapat membantu mengembalikan kondisi tubuh kita karena terkandung vitamin dan mineral.yang diperlukan tubuh kita untuk kembali kekondisi normal.
8. Mandi Dengan Air Hangat
Mandilah dengan air hangat saat kita sedang flu. Hal itu bertujuan supaya tubuh kita tetap terjaga kehangatannya.
9. Berkumur
Berkumur merupakan salah satu cara mengatasi masalah flu. Karena dengan berkumur dapat membersihkan mulut dari bakteri yang menyebabkan flu.
10. Menggunakan Uap
Siapkan air panas dalam baskom. Kemudian tempatkan wajah kita diatas baskom tersebut selama beberapa menit. Lakukan cara tersebut beberapa kali.
Flu memang bukan suatu penyakit yang berbahaya, namun flu bisa menimbulkan berbagai masalah yang mengganggu kondisi kita. Jagalah kondisi kesehatan kita agar tehindar dari flu. Cara mengobati Flu bisa dilakukan dengan cara alami yang telah saya jelaskan diatas. Kunjungi juga artikel tentang 10 Cara Alami Mengobati Sariawan dan Cara Jitu Mengatasi Ketombe.
Judul : Cara Alami Mengobati Flu Atau Influenza
Deskripsi : Flu atau influenza adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh virus RNA yang masih keluarga dari virus influenza serta bersifat menular. I...