Manfaat Daun Seledri Bagi Kesehatan Dapat Mengurangi Penuaan, Mengobati Asma, Melancarkan Aliran Darah
Sayur sop kurang lengkap jika tidak ditambahkan dengan daun seledri. Daun seledri ini merupakan bagian yang selalu ada dalam sop karena memberikan rasa yang khas. Selain itu seledri juga ternyata bisa digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah yang menyangkut dengan kesehatan tubuh.
Seledri merupakan sayuran yang sering digunakan sebagai bahan pelengkap berbagai masakan seperti sop, bubur. Seledri ini merupakan tumbuhan dari susku apaceae atau suku adas-adasan. Nama ilmiah dari seledri yaitu apium graveolens L.. Deskripsi seledri yaitu memiliki warna hijau dari daun tangkai serta batangnya. Batangnya sendiri berukuran bantet sedangkan daunnya berbentuk agak lonjong namun bergigi dan tersusun gemuk. Seledri ini memiliki bunga yang majemuk berkarang.
Seledri memiliki manfaat yang begitu luar biasa bagi kesehatan. Berbagai masalah kesehatan bisa diatasi menggunakan ramuan dari tanaman seledri. Hal itu tidak lepas dari berbagai kandungan dari seledri yang sangat diperlukan oleh tubuh. Kandungan dalam seledri antara lain vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K, asam amino, asam lemak esensial, boron, zat besi, folat, fosfor, inositol, kalsium, klorin, mangan, magnesium, potassium, seng, selenium, sulfur.
Khasiat dan manfaat seledri antar lain:
1.Seledri baik untuk dinding lambung dan saluran usus.
2.Memperlambat proses penuaan(menjaga kemudaan sel)
3.Menjaga kelenturan dan aktivitas otot
4.Mengobati asma
5.Mengobati diabetes
6.Membantu melarutkan kalsium dalam tubuh
7.Melancarkan aliran darah
8.Menetralkan asam tubuh
9.Melindungi otak dan sistem saraf
10.mengobati arthritis
11.Mengobati neuritis
12.mengobati rematik
13.Menurunkan tekanan darah
14.Menjaga berat badan
Inilah Manfaat Seledri Bagi Kesehatan Beserta Cara Penggunaannya
1. Menurunkan Kolesterol Jahat
Kolesterol jahat merupakan salah satu penyebab dari timbulnya penyakit hipertensi atau penyakit berbahaya lainnya. Agar tidak terkena berbagai penyakit yang berbahaya yang diakibatkan oleh tingginya kolesterol jahat dalam tubuh, atasilah kolesterol jahat tersebut dengan sering mengonsumsi seledri secara rutin. Kandungan vitamin A yang cukup tinggi dalam seledri mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Caranya cukup mudah yaitu daun seledri bisa dibuat sebagai campuran dalam sop.
2. Mengatasi Batuk
Selanjutnya adalah sebagai obat yang mujarab untuk batuk. Batuk memang bukan termasuk kedalam salah satu penyakit yang beresiko tingggi seperti halnya penyakit jantung. Akan tetapi penyakit batuk ini sangatlah menyiksa sekali bagi si penderitanya. Agar penyakit batuk ini dapat sembuh atasilah menggunakan ramuan dari seledri. Siapkan daun seledri segenggam lalu potong-potong dan cuci bersih. Setelah itu daun seledri tersebut direbus dengan air secukupnya sampai benar-benar mendidih. Angkat, saring lalu minumlah secara teratur sehari 2 sampai 3 kali.
3. Obat Anemia
Penyakit anemia atau kurang darah sering menimbulkan pusing kepala atau badan lemas. Selain itu jika dibiarkan tanpa segera diatasi bisa mengakibatkan efek lainnya yang sangat mengganggu kesehatan tubuh. Untuk mengatasi penyakit anemia ini bisa menggunakan ramuan tradisional alami daun seledri. Ambilah daun seledri secukupnya serta buah nanas yang sudah dikupas 1/2 bagian dan cuci bersih. Setelah itu kedua bahan tersebut di jus dan dicampur susu serta madu secukupnya. Minumlah jus tersebut secara rutin sampai penyakit anemianya sembuh.
4. Obat Mata Kering
Manfaat lain dari daun seledri yaitu mampu mengatasi masalah mata kering. Mata kering ini merupakan salah satu penyakit yang menyerang mata. Jika dibiarkan bukan tidak mungkin menimbulkan iritasi mata. Cobalah atasi masalah mata kering tersebut menggunakan ramuan daun seledri. Caranya : Siapkan daun seledri, daun kelor serta daun bayam secukupnya dan cuci bersih terlebih dahulu. Selanjutnya semua bahan ditumbuk sampai halus serta tambahkan sedikit garam. Peras dan saring untuk diambil airnya. Minumlah secara rutin dan teratur ramuan tersebut sehari 3 kali.
5. Mengatasi Rematik
Jika mengalami masalah rematik jangan khawatir akan obatnya. Daun seledri mampu menjadi obat tradisional yang mujarab untuk mengatasi penyakit rematik tersebut. Dalam daun seledri terdapat beberapa zat yang mampu mengatasi penyakit rematik. Caranya sangat mudah sekali cukup dengan mengonsumsi daun seledri secara rutin baik itu dijadikan sebagai lalapan maupun dijadikan sebagai campuran masakan lainnya.
Mengingat kandungan seratnya tinggi serta aromanya agak menyengat, seledri sebaiknya dicincang dan dijus terlebih dahulu, sehingga lebih mudah dicerna dalam tubuh atau dikonsumsi bersama sayur atau buah lainnya. Selain itu kandungan seratnya yang kuat dapat mengakibatkan iritasi pada lambung yang sensitif. Jika terjadi iritasi, sebaiknya penggunaan dihentikan.
Judul : Manfaat Daun Seledri Bagi Kesehatan
Deskripsi : Manfaat Daun Seledri Bagi Kesehatan Dapat Mengurangi Penuaan, Mengobati Asma, Melancarkan Aliran Darah Sayur sop kurang len...