Buah Nangka atau disebut juga buah Gori memiliki ciri yang sangat khas. Dagingya berserat serta rasa dan baunya yang enak. Selain itu juga, terdapat berbagai zat yang bisa dimanfaatkan bagi kesehatan. Zat tersebut antara lain Vitamin A, Vitamin C, Thiamin, Kalsium, Riboflavin, Zat besi, Serat rendah kalori, Kalium, Riboflavin, Niasin, Seng, Magnesium, Mineral.
Buah Nangka atau buah Gori (Artocarpus Heterophyllus) mempunyai ciri yang khas, dagingnya berserat serta memiliki rasa dan bau yang enak dan manis. Buah ini cocok ditanam di daerah iklim tropis dan asal mulanya dari Negara India bagian selatan. Buah nangka sering dikonsumsi dengan berbagai cara. Jika masih muda sering dijadikan sayur atau campuran pecel. Sedangkan jika sudah matang bisa dimakan langsung atau dibuat manisan, es krim dan lain lain.
Dalam buah nangka ternyata terdapat berbagai zat yang bisa dimanfaatkan untuk kesehatan antara lain :
Vitamin A
Vitamin C
Thiamin
Kalsium
Riboflavin
Zat besi
Serat rendah kalori
Kalium
Riboflavin
Niasin
Seng
Magnesium
Mineral
Kandungan yang ada pada buah nangka tersebut bisa dimanfaatkan bagi kesehatan atau pun kecantikan. Dibawah ini beberapa manfaat buah nangka bagi kesehatan dan kecantikan antara lain :
1. Mencegah terjadinya keriput keriput di dekat bagian mata
2. Mengobati Jerawat
3. Mengatasi kulit berminyak
4. Mengobati kulit terbakar
5. Membuat kulit lebih bersinar
6. Menghilangkan Noda wajah
7. Mengurangi Pigmentasi kulit pada bagian mulut dan dagu
8. Obat kutil
9. Mengatasi Kulit kering
10. Mengobati luka ringan
11. Menurunkan tekanan darah
12. Mengobati anemia
13. Meningkatkan energi
14. Memperlambat osteoporosis
15. Meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh
16. Menjaga kesehatan mata
Ternyata banyak sekali Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan. Konsumsilah buah nangka secara teratur dan tidak berlebihan supaya mendapatkan manfaatnya. Semoga apa yang saya sampaikan bermanfaat. Baca juga artikel tentang Khasiat Daun Katuk Bagi Kesehatan dan 1001 Manfaat Bengkuang Bagi Kesehatan.
Judul : Khasiat Buah Nangka Bagi Kesehatan
Deskripsi : Buah Nangka atau disebut juga buah Gori memiliki ciri yang sangat khas. Dagingya berserat serta rasa dan baunya yang enak. Selain itu juga,...